Thông tin

Trang tin tức

Những lợi ích khi rửa vệ sinh bằng nước với phụ nữ

 1. Hạn chế mắc bệnh phụ khoa

Lí do là bởi giấy vệ sinh tái chế, kém chất lượng lại chứa lượng lớn vi khuẩn. Theo các bác sĩ, nếu sử dụng thường xuyên là bạn đã tạo điều kiện cho nấm khuẩn xâm nhập vào âm đạo, từ đó gây viêm nhiễm. Bởi âm đạo có khả năng tự làm sạch, hạn chế sự sinh sản của vi khuẩn, bảo vệ âm đạo nhờ vi khuẩn lactobacillus – loại nấm chiếm ưu thế. Theo nghiên cứu, chất chuyển hóa của lactobacilus có thể khiến cho môi trường axit của âm đạo duy trì ở mức hợp lý, giúp khống chế sự sinh trưởng của các loại nấm khuẩn khác. Đây cũng chính là cơ cấu tự làm sạch của âm đạo. Khi sử dụng giấy vệ sinh kém chất lượng lẫn nhiều vi khuẩn, âm đạo khó tự làm sạch hơn, từ đó dẫn tới viêm nhiễm âm đạo.

Bằng việc sử dụng nước để rửa, âm đạo và hậu môn của bạn sẽ được làm sạch theo cách tự nhiên và rửa sạch sâu nhất. Đây cũng là cách nâng cao sức khỏe sinh sản cho các chị em phụ nữ!

2. Hạn chế vi khuẩn và kích ứng da

Loại bỏ tình huống giấy vệ sinh kém chất lượng đi thì nếu bạn dùng giấy vệ sinh sau khi đi tiểu, bạn cũng có khả năng mắc bệnh phụ khoa. Lý do là bởi tay bạn chắc chắn tồn tại vi khuẩn và khi cầm giấy để lau, vi khuẩn vẫn có thể lây lan đến “cô bé”. Hơn nữa, giấy vệ sinh ở lâu trong nhà vệ sinh có nguy cơ bị nhiễm khuẩn rất cao. Do đó tác dụng vệ sinh cũng chẳng còn. Ngoài ra, dùng giấy vệ sinh quá nhiều cũng có thể dẫn đến kích ứng da.

3. Hạn chế đau hậu môn và bệnh trĩ

Một mặt trái khác của việc chỉ dùng giấy vệ sinh là với các bệnh nhân bị đau hậu môn, sự ma sát bằng cách cọ xát của giấy có thể gây ra đau đớn và khó chịu. Vì vậy lần sau khi đáp trả lại “tiếng gọi của tự nhiên”, hãy chắc chắn sử dụng vòi xịt và lau khô bằng giấy vệ sinh. Nếu bạn muốn trở nên thân thiện với môi trường và lo sợ việc xả giấy vệ sinh, hãy dùng một chiếc khăn khô sạch sẽ để lau hậu môn sau khi hoàn tất.

Vì sao người Nhật đi vệ sinh không dùng giấy?

Nếu đã từng đặt chân đến Nhật Bản dù chỉ một lần chắc hẳn bạn sẽ không khỏi ngạc nhiên với cách sử dụng các thiết bị vệ sinh thông minh tại xứ sở hoa anh đào này. Đặc biệt hơn khi sự xuất hiện của giấy vệ sinh gần như là rất “hiếm hoi” trong WC của các gia đình Nhật.

Giấy vệ sinh: Vật dụng “kỳ quặc” trong gia đình Nhật

Những thách thức về môi trường mà Nhật Bản gặp phải trong quá trình phát triển hơn 30 năm về trước cũng như mục tiêu xây dựng đất nước ở thời điểm hiện tại và trong tương lai là lý do mà Nhật Bản luôn đặt mục tiêu hàng đầu là bảo vệ môi trường.

Không riêng gì người phương Tây, người Châu Á nói chung, cũng như người Nhật nói riêng đều thích dùng giấy vệ sinh siêu mềm và đó cũng là nguyên nhân khiến nhiều cánh rừng nguyên sinh biến mất. Ngoài ra, những hóa chất mà người ta sử dụng trong quá trình chế biến gỗ thành giấy có thể hạ gục cây cối, ảnh hưởng nghiêm trọng đến môi trường sống do CO2 hòa trộn vào không khí và nước thải công nghiệp ngấm vào đất.

giay-ve-sinh-1

Chưa kể đến tình trạng một số cơ sở sản xuất thu hồi giấy phế liệu và thêm một số hóa chất như chất khử màu, bột đá, thậm chí là loại bột đá chỉ được phép sử dụng trong công nghiệp nhằm làm cho giấy vệ sinh trắng giống giấy chất lượng tốt, gây ảnh hưởng nguy hiểm đến sức khỏe người tiêu dùng.

Chính vì vậy, việc tiết kiệm sử dụng giấy vệ sinh là một hành động đẹp mà người Nhật đã tiên phong áp dụng để bảo vệ môi trường sống và sức khỏe. Đó cũng là lý do mà có tới 70% căn hộ ở Tokyo, Nhật Bản đã áp dụng những thiết bị vệ sinh thông minh khiến cho giấy vệ sinh trở thành vật dụng kỳ quặc trong mỗi gia đình.


Không dùng giấy vệ sinh thì người Nhật dùng gì?

Theo tín ngưỡng của người Nhật Bản thì trong nhà vệ sinh luôn có “Thần toilet”, do vậy mà người Nhật luôn chú trọng đến các thiết bị vệ sinh, đặc biệt hướng tới sự hiện đại và tính tiện dụng trong các sản phẩm.

Thoải mái sau khi "đi"

Hiện nay, ngoài một số nơi vẫn còn giữ lại bệ xí kiểu Nhật cũ (gọi là Washiki) thì hầu hết đều dùng bồn cầu hiện đại (gọi là Yoshiki). Loại toilet hiện đại này được chăm chút tỉ mỉ từng chi tiết để phục vụ tối đa cho nhu cầu người dùng.  Ngoài những thiết kế thông thường thì bồn cầu ở Nhật thường có thêm những nút điều khiển nằm phía tay phải còn được gọi là hệ thống rửa “Bidet”. Bidet được hiểu chung là hệ thống rửa hậu môn và bộ phận sinh dục sau khi đi vệ sinh mà không cần phải dùng giấy vệ sinh hay vòi xịt thông thường. Thiết bị này được xuất hiện từ thế kỷ 18 do quý tộc Pháp phát minh, và được phổ biến trên khắp thế giới đến tận ngày nay.

Vì sao hệ thống rửa Bidet lại được ưa chuộng tại Nhật Bản?

Ngoài công dụng mà ai cũng nhìn thấy là bảo vệ môi trường thì hệ thống rửa Bidet còn có những lý do riêng để “thuyết phục” người tiêu dùng khó tính Nhật Bản như:

Bảo vệ phần da nhạy cảm: Cần phun nước với lỗ phun nhỏ được thiết kế tinh tế, kết hợp với chế độ điều chỉnh áp suất nước phù hợp, người tiêu dùng sẽ được tận hưởng cảm giác nước “mát xa” nhẹ nhàng mà vẫn sạch sẽ thay vì phải chịu cảm giác thô ráp và ghê tay như khi sử dụng giấy vệ sinh.

Tiết kiệm tiền: Việc bỏ ra gần 1 triệu đồng để sở hữu 1 vòi rửa vệ sinh thông minh với thời gian sử dụng lên đến 10 năm liệu có tiết kiệm hơn so với việc phải chi ra hơn 1 triệu đồng tiền giấy vệ sinh mỗi năm hay không? Câu trả lời đã quá rõ ràng rồi phải không?

Hạn chế bệnh trĩ: Nếu giấy vệ sinh và vòi xịt nước áp suất lớn là “nỗi ám ảnh” cho bệnh nhân trĩ mỗi lần đi vệ sinh thì vòi xịt thông minh Bidet với áp suất nước phù hợp, kết hợp với chế độ nước nóng sẽ giúp vết đau của người bị trĩ được “xoa dịu”, trở nên nhẹ nhàng và thoải mái hơn bao giờ hết.

cách-sử-dụng-luva-bidet-nho-1

Tốt cho phụ nữ: Với chức năng rửa cửa mình sau khi đi vệ sinh, khi đến tháng… thiết bị này không chỉ mang lại cảm giác dễ chịu, thoải mái, mà còn hạn chế được những nguy cơ nhiễm bệnh phụ khoa do nước được điều chỉnh một cách khoa học, thay vỉ xối thẳng với áp suất lớn như vòi xịt thông thường.

Giáo dục trẻ em: Những đứa trẻ Nhật từ tấm bé đã được tập cho bản tính tự lập chắc hẳn sẽ rất thích thú với hệ thống vòi rửa Bidet này. Bởi việc đi vệ sinh với chúng sẽ đơn giản hơn bao giờ hết khi tất cả mọi việc phải làm chỉ là ngồi đúng vị trí, nhấn nút và tận hưởng. Đây cũng là cách giáo dục vệ sinh cá nhân cho trẻ rất dễ dàng, giúp ngăn ngừa chúng khỏi bị bệnh do phân và vi khuẩn.

banner-bidet-luva1

Tránh tắc bồn cầu: Hệ thống rửa Bidet được cho là sản phẩm đạt các tiêu chuẩn về vệ sinh, hợp sinh thái và tiết kiệm nước vì cách sử dụng của nó không đòi hỏi người dùng phải sử dụng những hoá chất đối phó với những tình huống tắc, nghẽn bồn cầu như khi sử dụng giấy vệ sinh.

 

Vòi rửa vệ sinh thông minh Bidet đã có mặt tại Việt Nam!

Trước đây, nếu muốn sở hữu vòi rửa vệ sinh thông minh này ở Việt Nam thì người tiêu dùng chỉ có một lựa chọn duy nhất là mua sản phẩm nhập khẩu với giá bao gồm thuế rất cao. Nhưng hiện nay, thiết bị vệ sinh cao cấp của Nhật mang đến cho người dùng nhiều tiện ích này đã xuất hiện tại Việt Nam với sản phẩm LUVA Bidet, sản xuất ngay tại Việt Nam mang đến chi phí rẻ hơn hàng nhập khẩu mà vẫn bảo hành chính hãng trong 3 năm.

Khác với những dòng Bidet thông thường, LUVA Bidet với 2 vòi rửa mang công dụng, góc phun và độ phun khác nhau phù hợp cho cả nam và nữ: 1 vòi rửa vệ sinh dành cho rửa hậu môn và 1 vòi rửa dành cho phụ nữ đi tiểu. Chỉ cần xoay núm điều khiển về đúng vị trí là loại vòi tương ứng sẽ tự động kéo dài ra và phun chùm nước chính xác.

 

 

LUVA Bidet – một sản phẩm sẽ thay thế giấy vệ sinh truyền thống, làm giảm tình trạng chặt phá rừng, loại bỏ nguyên nhân gây tắc bồn cầu, mang tiện ích của khách sạn 5 sao …Một giải pháp vệ sinh tiên tiến mà mọi gia đình đều cần.

Bạn có muốn ở hữu sản phẩm tuyệt vời này chỉ với giá 799.000đ?

 

 

Chữa bệnh trĩ, bạn đã vệ sinh đúng cách chưa?

Bệnh trĩ là bệnh rất phổ biến, thống kê cho thấy 55% người Việt mắc phải chứng bệnh này. Bệnh không nguy hiểm đến tính mạng nhưng gây ra đau đớn, khó chịu cho bệnh nhân, ảnh hưởng rất nhiều đến công việc hàng ngày.

Rất nhiều người mắc bệnh trĩ không biết cách vệ sinh hậu môn đúng cách dẫn đến chảy máu, nhiễm trùng búi trĩ, gây đau đớn và hậu quả nặng nề.

Khi bị trĩ, người bệnh phải hết sức chú ý khi làm sạch vệ sinh sau khi đi cầu. Sau đây là những điểm cần biết:

– Tuyệt đối không nên sử dụng giấy vệ sinh để lau chùi, vì giấy vệ sinh dễ gây xước da, khi gặp phân sẽ gây nhiễm trùng, làm bệnh thêm nặng.

– Giấy vệ sinh chứa rất nhiều chất tẩy trắng và hóa chất, khi sử dụng với vết thương những hóa chất này ngấm vào sẽ khiến vết thương thêm nặng.

– Người bệnh trĩ chỉ nên rửa bằng nước sạch, lau khô bằng khăn mềm, không nên rửa bằng xà phòng và hóa chất.

– Khi đi vệ sinh ở nơi công cộng, không có vòi rửa thì nên sử dụng giấy ướt an toàn.

– Không nên rửa bằng vòi nước quá mạnh, dễ gây trầy xước da.

– Mỗi ngày nên ngâm hậu môn bằng nước muối ấm để sát trùng vi khuẩn.

Nếu bạn mắc phải bệnh trĩ và cảm thấy đau rát khi sử dụng giấy để lau chùi thì chúng tôi có giải pháp cho bạn.

Sản phẩm vòi rửa thông minh LUVA BIDET lắp vào bồn cầu có sẵn giúp bạn rửa sạch hậu môn nhẹ nhàng nhất, với thao tác đơn giản chỉ cần xoay nút. 90% gia đình Nhật đang sử dụng bồn cầu có vòi rửa trong gia đình vì lợi ích của nó với sức khỏe.

LUVA BIDET – Bạn đồng hành cùng người bệnh trĩ

LUVA BIDET là sản phẩm lắp thêm vào bồn cầu có sẵn để tạo thành bồn cầu tự rửa thông minh. Sản phẩm tốt cho người bệnh trĩ, bệnh đường ruột, táo bón, đau rát hậu môn… giúp rửa sạch nhẹ nhàng nhất cho người bệnh.

Sản phẩm được sản xuất ngay tại Việt Nam với chế độ bảo hành 3 năm, và giá thành phải chăng, phù hợp với tất cả mọi gia đình.

Táo bón có thể trở thành trĩ và cách phòng tránh

Táo bón khiến người bệnh phải rặn mạnh khi đại tiện, làm tăng áp lực trong bụng, cản trở sự lưu thông máu trong các tĩnh mạch ở vùng hậu môn. Nguyên nhân gây táo bón thường là ăn không đủ chất xơ, lười vận động, chảy máu hậu môn, vệ sinh kém… Sự kiêng khem quá mức hoặc việc uống viên sắt khi mang thai cũng có thể gây táo bón. Nếu không được khắc phục, lâu ngày, các tĩnh mạch bị tổn thương nặng nề, gây nên trĩ.

Khi mắc bệnh trĩ, người bệnh thường có cảm giác ngứa ngáy, đau hậu môn, chảy máu tươi khi đại tiện. Bệnh trĩ được chia làm hai loại: trĩ nội (búi tĩnh mạch nằm trên cơ thắt hậu môn) và trĩ ngoại (búi trĩ tĩnh mạch ở dưới cơ thắt hậu môn và tụt ra ngoài, có thể nhìn thấy bằng mắt thường). Nếu để lâu ngày không điều trị, trĩ nội sẽ tụt xuống và sa ra ngoài, trở thành trĩ ngoại. Bệnh nhân sẽ rất khó chịu do búi trĩ sưng đau, rỉ máu và hay nhiễm trùng khi đi đại tiện.

Chính vì những đặc điểm này, người bị táo bón nên ăn uống và vệ sinh đúng cách để phòng tránh tiến triển thành bệnh trĩ, lúc đó rất khó chữa và hậu quả rất nặng nề.

Cách phòng tránh

Bạn cần có chế độ ăn uống hợp lý, tránh táo bón lâu ngày. Nên ăn nhiều rau, hoa quả tươi, uống nhiều nước, vận động cơ thể thường xuyên để tăng ngu động ruột. Những người phải làm việc ở tư thế bất lợi (ngồi lâu, đứng nhiều) cần kết hợp nghỉ ngơi, giải lao và vận động hợp lý để ngăn chặn bệnh trĩ. Tập thói quen đi đại tiện ngày 1 lần vào giờ cố định.

Khi thấy hiện tượng táo bón kèm đại tiện ra máu, cần đi khám thầy thuốc nội tiêu hóa để được hướng dẫn chữa trị sớm.

Những người đã bị táo bón lâu cần chú ý vệ sinh để phòng viêm nhiễm, hằng ngày và sau mỗi lần đi đại tiện, phải rửa vùng hậu môn bằng nước, không dùng giấy gây trầy xước, chảy máu hậu môn, nhiễm trùng là nguyên gây ra bệnh trĩ.

Nếu bạn táo bón thường xuyên và cảm thấy đau rát hậu môn khi sử dụng giấy để lau chùi thì chúng tôi có giải pháp cho bạn.
Sản phẩm vòi rửa thông minh LUVA BIDET lắp vào bồn cầu có sẵn giúp bạn rửa sạch hậu môn nhẹ nhàng nhất, với thao tác đơn giản chỉ cần xoay nút. 90% gia đình Nhật đang sử dụng bồn cầu có vòi rửa trong gia đình vì lợi ích của nó với sức khỏe.

LUVA BIDET – Bạn đồng hành cùng người bệnh trĩ và táo bón

LUVA BIDET là sản phẩm lắp thêm vào bồn cầu có sẵn để tạo thành bồn cầu tự rửa thông minh. Sản phẩm tốt cho người bệnh trĩ, bệnh đường ruột, táo bón, đau rát hậu môn… giúp rửa sạch nhẹ nhàng nhất cho người bệnh.

Sản phẩm được sản xuất ngay tại Việt Nam với chế độ bảo hành 3 năm, và giá thành phải chăng, phù hợp với tất cả mọi gia đình.

Bồn cầu đặc biệt của người Đức

Những chiếc bồn cầu ở Đức có một bệ đỡ rất đặc biệt, ngoài chức năng chính như những chiếc bồn cầu thông thường thì chúng mang trong mình một sứ mệnh khác vô cùng quan trọng.

Người Đức luôn nổi tiếng với những thiết kế, sáng kiến hết sức kỳ lạ và độc đáo. Trước đó họ cũng thường xuyên khiến mọi người kinh ngạc về khả năng sáng tạo của họ với các thiết kế liên quan tới ô tô.

Và lần này, họ lại một lần nữa khiến mọi người thán phục khi có một thiết kế toilet cực kỳ mới lạ và thú vị. Chúng ta hãy cùng khám phá thiết kế chuẩn toilet của quốc gia này có gì đặc biệt.

Cụ thể, những toilet tiêu chuẩn ở Đức có một bệ đỡ rất đặc biệt, ngoài những chức năng chính như những chiếc toilet khác thì chúng mang trong mình một sứ mệnh khác vô cùng quan trọng.

Như tất cả chúng ta đều quen với việc, trong mỗi chiếc toilet đều có một bệ đỡ trước khi chất thải được đưa xuống theo bể bồn, nơi chứa nước có nhiệm vụ bít khí bốc lên từ bể phốt và giữ sạch bồn cầu.

Nhưng ở Đức lại có một thiết kế hoàn toàn khác so với các quốc gia còn lại. Chiếc bồn cầu của họ được thiết kế thêm một bệ đỡ chứa phân. Người Đức gọi là “shelf shitter”, đó là một chiếc bồn cầu thú vị nhất mà bạn từng được biết tới.

Sở dĩ họ có thiết kế như vậy là vì mục đích bảo vệ sức khỏe cho những người sử dụng toilet. Người dùng mỗi lần sử dụng toilet giải quyết vấn đề vệ sinh cá nhân đều có thể kiểm tra được tình trạng phân của họ và kịp thời phát hiện ra các biểu hiện lạ, những nguyên nhân tiềm ẩn gây ra bệnh.

Do đó họ có thể sớm biết được tình trạng sức khỏe của bản thân tốt xấu như thế nào trước khi gặp bác sĩ tư vấn.

Tương tự như người Đức, ở Hà Lan cũng có những kiểu thiết kế bồn cầu với dạng “semi shelf shitter”. Chính vì những thiết kế đặc biệt này mà doanh số bán hàng của ngành bàn chải vệ sinh phần nào được thúc đẩy, khi tất cả mọi người dùng toilet này đều phải cọ sạch bồn cầu trước khi xối nước.

Xem thêm

Nguy hại ‘chết người’ khi rửa vùng kín bằng nước muối

Từ xưa, người ta đã biết dùng nước muối để rửa vết thương, súc miệng họng, rửa vùng kín để phòng viêm nhiễm, nhiều chị em phụ nữ vẫn tin rằng vệ sinh vùng kín bằng nước muối là một cách khá hiệu quả trong việc làm sạch vùng kín. Nhưng giờ đây, “kinh nghiệm” này bị các chuyên gia sức khỏe bác bỏ.

Vùng kín của người phụ nữ là một cơ quan có khả năng tự cân bằng, bởi trong âm đạo phụ nữ có cả những vi khuẩn tốt và vi khuẩn xấu nhưng chúng biết tự tạo ra môi trường âm đạo khỏe mạnh mà không cần sự can thiệp từ bên ngoài. Trường hợp có rắc rối ở vùng kín, ví dụ như ngứa ngáy, có mùi hổi, mẩn đỏ, ra nhiều huyết… hầu như là do môi trường cân bằng trong âm đạo bị phá vỡ, lượng vi khuẩn xấu trong âm đạo nhiều lên và “tiêu diệt” các vi khuẩn tốt, hoặc cũng có thể là do tình trạng bệnh tật.

Những nguy hại khi rửa vùng kín bằng nước muối

Nhiễm nấm, nhiễm khuẩn

Từ việc mất cân bằng môi trường âm đạo do rửa bằng nước muối, chúng ta có thể “tiếp tay” cho vi khuẩn xâm nhập vào vùng kín, gây nên tình trạng nhiễm nấm, nhiễm khuẩn… Đặc biệt, nếu bạn ngâm vùng kín vào chậu nước muối còn có thể dẫn đến nguy cơ vi khuẩn từ hậu môn lan qua âm hộ và âm đạo gây viêm nhiễm.

Đặc biệt, chúng mình tuyệt đối không nên thụt rửa sâu bên trong âm đạo bằng nước muối. Điều này sẽ đưa vi khuẩn vào sâu hơn, gây mất cân bằng độ pH của âm đạo, dẫn đến tình trạng viêm nhiễm và các căn bệnh phụ khoa nguy hiểm.

Mất cân bằng môi trường âm đạo

Vùng kín của các bạn nữ vốn là một cơ quan có khả năng tự cân bằng. Trong môi trường âm đạo có rất nhiều vi khuẩn có lợi, có tác dụng tạo ra môi trường âm đạo khỏe mạnh mà không cần sự can thiệp từ bên ngoài. Chính vì thế, việc rửa vùng kín bằng nước muối có những tác động không nhỏ tới sự cân bằng này.

Mặc dù có công dụng rất tốt trong việc sát khuẩn, kháng viêm, tuy nhiên việc sử dụng nước muối để rửa vùng kín một cách thường xuyên sẽ khiến các vi khuẩn tốt bị tiêu diệt. Chính điều này đã khiến cho môi trường âm đạo mất đi độ cân bằng vốn có, làm ảnh hưởng xấu đến “cô bé”.

Ảnh hưởng không tốt tới vùng kín

Vệ sinh vùng kín bằng muối liên tục và pha tỷ lệ muối không phù hợp sẽ làm cho vùng kín của bạn bị mẩn đỏ, ngứa, đau rát, phù lề, bị khô… Nặng nhất có thể làm cho “cô bé” mất đi khả năng bôi trơn, điều này ảnh hưởng rất lớn tới đời sống vợ chồng sau này.

Những điều cần biết khi vệ sinh vùng kín bằng nước muối

Theo các bác sĩ sản khoa của Phòng khám sản Hà Nội thì việc dùng nước muối để vệ sinh vùng kín hàng ngày là rất tốt. Tuy nhiên các bác sĩ cũng khuyên rằng không nên dùng nước muối tự pha vì không kiểm soát được nồng độ, chất lượng. Nên sử dụng sản phẩm pha sẵn của nhà sản xuất có uy tín, bởi vì khi sản xuất họ đã đo lường, giám sát và kiểm tra chất lượng, đảm bảo phù hợp với sinh lý vùng kín. Trước khi dùng bất kì loại sản phẩm nào, tốt nhất chị em nên tham khảo ý kiến bác sĩ, và nếu dùng một thời gian không hiệu quả thì nên đi khám càng sớm càng tốt để phát hiện sớm những bệnh tật có thể gặp phải.

Bên cạnh đó,chị em nên theo dõi thường xuyên những dấu hiệu thay đổi ở âm đạo, đồng thời chú ý đến cách vệ sinh vùng kín của mình.

Như vậy, để vệ sinh vùng kín, chị em chỉ cần rửa và bằng nước sạch là được.

Những lưu ý khi chăm sóc vùng kín:

– Vệ sinh cơ thể và vùng kín dưới vòi hoa sen là tốt nhất

– Vệ sinh vùng kín theo quy trình từ: niệu đạo – âm hộ – hậu môn.

– Sử dụng giấy vệ sinh không quá cứng và đảm bảo vệ sinh, tránh dùng những giấy tái chế.

– Nhịn tiểu có thể ảnh hưởng tới vùng kín, vì việc nhịn tiểu làm vi khuẩn sinh sôi ở bàng quang và có thể lây lan sang các vùng lân cận (vùng kín).

– Nên tắm và vệ sinh vùng kín dưới vòi hoa sen, hạn chế ngâm mình quá lâu trong bồn tắm, đặc biệt là ngày đèn đỏ.

– Sử dụng những quần chíp rộng vừa phải, có khả năng thấm hút và chất liệu thoáng mát.